さあ、日記を書こう。感情の出口を作ろう。 ー 続けるよりも、穏やかに過ごすために。
矛盾に対するストレス。やりたいことがやれない現状。これから先の心配。考えれば考えるほど、見えない不安に襲われて息が詰まりそうになります。 ないものよりも、今あるものに目を向けたくて、久しぶりに手書きで日記をつけることにし…
こころとからだを立て直す方法
こころとからだを立て直す方法
CATEGORY 暮らし
こころとからだを立て直す方法
ごはんとおやつ
お取り寄せできるオススメ焼き菓子まとめ！
ほっとひと息つく時間。今こそそんな楽しみが大切ではないでしょうか。 「おうち時間」というハッシュタグがInstagramで流行っていて、皆さんがそれぞれ穏やかに今の状況を乗り越えようとしているのかがかいま見られます。 わ…
ごはんとおやつ
成城石井の手巻納豆が絶品！ 静岡の釜炒り茶と #今日のおやつ 04
ずっと気になっていたアイツ、ついに買ってしまいました。成城石井の手巻納豆です。 高級なスナック菓子には手を出せないビビりですが、やっぱりね、ここ毎日部屋にいると、味覚の刺激が欲しくなるんですよ。ふだんは買わないものに挑戦…
暮らしの愛用品
台湾発のスキンケア〈阿原〉ユアンソープを使って6ヶ月。ハーブの香りと優しい洗い上がりが心地いい
こだわりのスキンケア、ありますか？ わたしはわりと何でも肌に合うタイプの普通肌だったのですが、年齢を重ねるごとにジワジワと「これじゃないとダメ！」というアイテムが増えてきました。 特に洗顔料はドラッグストアで安売りしてい…
ごはんとおやつ
宅配野菜セットでおすすめ！楽天で買える〈九州野菜セット〉を愛用しています
買い物へ行くのが面倒くさい。ごはんを作るのだってめんどうなのに、その前段階の買い物なんてもっと面倒くさい。 ここまでで、すでに3回も「面倒」というワードを使ってしまいましたごめんなさい。 毎日の買い物、どうしてますか？「…
エッセイ
極上の幸せは、いつもの暮らしの中に
「ああ、おいしい…」 日曜日の夜。久しぶりに入った「餃子の王将」は家族連れでごった返していた。スタッフもてんやわんや、ビールを運んではあちこちせわしない。 「何にする？」と言いながら、食べたいものは家を出る頃には決まって…
エッセイ
悲しみに効く、ごはんの魔法
去年の暮れ、突然の悲しい知らせが届いた。 普段あまり連絡を取らない人からの一文を読んで、しばらく体が動かなかったのも当然の出来事で。 現実と捉えるには時間がかかる。ああ、もっと早く会いに行けば。もっと普通の話をたくさんし…
暮らしの愛用品
2019年に買ってよかったものベスト10！ #かも街の好きなもの
年の瀬なので、今年1年をいくつかのテーマで振り返ります。 今のところ、「買いもの」「店」「仕事」「ライブ」「本」の5テーマで書く予定。年末年始のちょっとした楽しみになれたら嬉しいです。 第1弾は、2019年に買ってよかっ…
暮らしの愛用品
シャンプー難民が見つけた、ゼラニウムの精油が香る「オイルシャンプー」
シャンプーは詰め替え用398円ので充分だったはずなのに。 わたしは肌トラブルの少ない、わりと丈夫な肌質。冬は乾燥しがちだけど、そもそもそこまで肌の悩みがあるタイプではありませんでした。 愛用している化粧水も、無印良品のス…
ごはんとおやつ
台湾の伝統菓子・ピーナッツらくがんを作ろう！〈郭元益（グォユェンイー）〉イベントレポート@誠品生活日本橋 [PR]
台湾のお菓子といえば、パイナップルケーキ。まず第一に思い浮かべる方も多い、定番のお菓子ですね。 でも実は、まだ日本ではあまり知られていない、でもきっと日本人が好きであろう台湾のお菓子があるんです…！ 9月27日（金）にオ…
ごはんとおやつ
dripの〈ドリップコーヒー〉とchagamaの黒糖ラム酒くるみ。 #今日のおやつ 03
ここまで飲みやすいコーヒーは、なかなかないかも。 コーヒーの苦味や酸味が苦手だという方に、ぜひ味わってほしいコーヒーを見つけました。わたしが記事の執筆などでお世話になっている、ドリップがプロデュースした〈drip cof…
ごはんとおやつ
誰でもできる！入れておくだけで作れる〈発酵ぬかどこ〉でぬか漬けのある暮らしを。
先日行ったおにぎり屋さんで、ぬか漬けをいただきました。 久しぶりに食べたぬか漬けは、夏のほてったからだに染み渡るかのように、しみじみ美味しかったんです。 「そういや、去年も一昨年の夏も、ぬか漬け作っていたような…」とふと…
エッセイ
好きなものをたくさん持つ効能、とは。
「もうダメだ」 「失敗しちゃう自分が大嫌い」 些細なことを気にしすぎて、しょんぼり。 新しいことを始めるのは好きなのに、いざやってみるとうまくできなくて落ち込む。 刺激が多い社会で、いつのまにか競争させられ、短期間で成長…
暮らしの愛用品
マステ好きに！文具もすっきり収まるキングジム「HITOTOKI」マグネットボックスが優秀
「あるべきところに収まっている」というのは心地が良い。見た目にも、その後の行動もスッキリとする。 わが家で行き場所が定まっていなかったもののひとつに、マスキングテープがある。 あまりに整理ができないから、最近はいくらかわ…
こころとからだを立て直す方法
ひとり時間で“オフる”。梅雨をカラッと過ごす10の方法
どんより曇り空の日は、頭上から押しつぶされてるような、そんな気持ちになります。 Twitterを見ていても、なんとなく落ち込んでいる人が多いのは、たぶん気のせいではないはず。 わたしの場合、雨の日よりも雨が降りそうなとき…
ごはんとおやつ
濃厚なチーズの風味にゲランドの塩を。〈東京ミルクチーズ工場〉のサブレとミルク。 #今日のおやつ 02
さくっとほろほろこぼれる乳白色のサブレに、カマンベールチーズの風味たっぷりなチョコがぎゅっと挟まれたおやつ。 これに合わせたい飲みものは、冷たいミルク。 ほんの一息、つかの間の休息で心をほどく。 おやつの時間を楽しむ企画…
ごはんとおやつ
ほろほろのマロンウィッチと、ゆずとレモングラスの煎茶を。 #今日のおやつ 01
おやつの時間は、心の休息タイム。 気分が乗っているときは走り続けられるけれど、そうでないときこそ自分を甘やかす時間は必要だ。 忙しいと、ついつい休むのを忘れがちではある。だけど、休まずに突っ走り続けると、集中力が途切れた…
暮らしの愛用品
化粧水迷子に「たっぷり使える安心感」を。無印良品のスキンケアを1年使ってみました。
主張がないことが唯一の主張だ。 無印良品のプロダクトを見ると、いつもそう思う。 一見素気ないように見えるパッケージ、製品タグも、よく考えて設計されているのは、少しでもデザインに興味がある人にとっては周知の事実だ。シンプル…
暮らしの愛用品
お気に入りのマグカップで、朝時間が変わる。陶芸家・飯高幸作さんの個展へ。2019年「組む 東京」
お気に入りをふだんの暮らしに取り入れるだけで、行動が変わります。 東日本橋のギャラリー「組む 東京」で行われた陶芸家・飯高幸作さんのマグカップ。 「もうマグカップたくさんあるし、いらなくない？」 新作だというマグカップを…
ごはんとおやつ
プリンがおすすめのカフェまとめ！懐かしいかためプリンからフォトジェニックなプリンまで。〈随時更新〉
プリンは固め、やわらかめ、どちらが好みですか？ わたしは子どもの頃から、プッチンプリンが大好きで、今でもコンビニでプリンを買うときは、まずプッチンプリンを探します。 どちらかというと、プリンはやわらかめが好き。パステルの…
